秋天的时候,空气干巴人容易觉得嘴巴干巴、皮肤也干巴,刚做完干细胞治疗的人,挑对喝的东西,不光能让身体恢复得更好,还能减轻秋天干燥带来的不舒服,下面说些适合秋天喝的能润燥的喝的建议,这些喝的都是天然的,对身体好。

1. 梨汁

梨能清热润肺,秋天吃特别好,把新鲜梨洗干净榨成汁喝,能给身体补水,还能减轻喉咙疼和咳嗽这些毛病,要是觉得光喝梨汁没意思,加点蜂蜜调调味,味道好了润肺效果也更好。

2. 菊花茶

菊花凉丝丝的,味道甜能明目、降火,秋天喝正好对付干燥天气,泡杯菊花茶,能把身体里的毒排出去,还能让人变好看,注意别喝太多,不然肠胃会不舒服。

3. 银耳羹

银耳是种很有营养的吃的,有好多维生素和矿物质,被叫做“平民燕窝”,用银耳熬的羹,吃起来滑溜溜、甜丝丝的,滋阴润燥效果特别好,可以按自己喜欢的加红枣、枸杞一起煮,又好吃又养人。

4. 蜂蜜柠檬水

蜂蜜和柠檬都是能润喉的好东西,放一块做成喝的,能补充维C,还能滋润咽喉,每天早上起来,空着肚子喝一杯温温的蜂蜜柠檬水,能清理肠道,让身体新陈代谢更好,一上午都觉得清爽。

5. 豆浆

豆浆里有好多植物蛋白和各种微量元素,是补钙的好东西,秋天早晚温度差大,喝一杯热乎乎的豆浆,能让身子暖和,还能提高免疫力,不怕外面环境变化对身体不好。

6. 枸杞茶

枸杞子味道甜,性子平和对肝肾好有滋补强壮的作用,用来泡茶一直喝能明目、让身体强壮,经常对着电脑工作或者学习的人,枸杞茶简直不能少。

在秋季,空气干燥,人体容易出现口干舌燥、皮肤干燥等问题。对于刚接受过干细胞治疗的人来说,选择合适的饮品不仅能够帮助身体更好地恢复,还能有效缓解秋燥带来的不适。

上面就是一些适合秋天喝还能润燥的喝的推荐,当然每个人身体情况不一样,选喝的还得看自己实际情况调整,希望这些建议能帮到你,让你秋天过得更舒服、更美好!

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