偏瘫可以喝蛋白粉吗

偏瘫就是因为脑血管病这些，让肢体动不了，患者常常因为活动少、肉没了或者吃东西困难等，有蛋白质吃不够的风险，蛋白质对肌肉恢复、神经功能好，适当喝点蛋白粉能满足他们特殊的营养需要，不过得听医生或者营养师的，别瞎喝，  

一、偏瘫患者喝蛋白粉为什么重要  

1. 补蛋白质：偏瘫患者因为肢体动不了，肌肉容易萎缩，比正常人需要更多蛋白质（每天大概1.2 - 1.5克每公斤体重）来保住肌肉和功能，要是平时吃肉、鱼、豆子这些好的蛋白质吃得不够（像吃东西困难、不想吃饭），蛋白粉就能方便补上，  

2. 帮神经和肌肉恢复：蛋白质里的氨基酸（比如支链氨基酸）能让肌肉蛋白合成，让受伤的神经好得快，对改善肢体运动有帮助，康复效果更好，  

3. 适合特殊饮食：有些偏瘫患者吃东西费劲，普通食物（像固体的肉）不好咽，蛋白粉（像冲成液体的乳清蛋白粉）容易吸收、吃着方便，能解决这些患者营养吃不够的问题，  

二、喝蛋白粉要注意什么  

1. 一定听医生的：蛋白粉喝多少得看患者肾功能、有没有其他病（像糖尿病、肾病）、平时吃多少等，蛋白质喝太多会让肾累着（特别是肾功能不好的人），对健康反而不好，  

2. 选对蛋白粉：选好的蛋白粉，像乳清蛋白粉（容易吸收、有人体必需氨基酸）、大豆蛋白粉（植物蛋白，适合不能喝牛奶的人）、酪蛋白粉（慢慢释放，晚上喝好）或者豌豆蛋白粉（没乳糖、麸质，适合有特殊饮食要求的），别选加了好多糖、香精或者防腐剂的蛋白粉，  

3. 不能代替正常吃饭：蛋白粉只能补蛋白质，没有维生素、矿物质、膳食纤维这些，患者还是得吃含蛋白质的食物（像鸡蛋、鱼肉、豆制品、瘦肉），保证营养全乎，  

4. 看身体反应：喝蛋白粉的时候，注意有没有不舒服（像肚子胀、恶心、过敏、尿颜色变深），要是有不正常的，马上别喝了，问医生，  

三、什么人能喝什么人不能喝  

• 能喝的人：动不了、肉少得厉害、平时蛋白质吃不够（像每天吃肉不到100克）、吃东西困难的偏瘫患者，  

• 不能喝的人：肾功能特别不好（血肌酐高、尿蛋白阳性）、对蛋白粉里东西过敏、平时吃饭就能满足蛋白质需要的患者，别喝或者小心喝，  

偏瘫患者喝蛋白粉主要就是“按需要补、别喝太多”，在专业的人指导下，加上正常吃饭，蛋白粉能帮着改善营养、促进康复，不能代替吃得均衡或者正规治疗。