糖尿病患者怎样进行脚部护理

对于糖尿病患者而言极为关键的脚部护理工作需引起足够重视，原因在于高血糖这一因素有可能对神经以及血管造成损害，进而致使脚部出现各式各样的问题，而良好的脚部护理能够帮助预防像是感染、溃疡甚至截肢等一系列并发症，接下来提供一些实用的建议。

首先为每日检查双脚，其中包含着需要每天至少一次仔细地对双脚是否存在红肿、裂口、水泡或者任何异常颜色变化进行观察皮肤变化这项内容，而且还需注意温度感觉倘若感觉到某一部位有特别冷或热的情形，这很可能就是血液循环不良的一种表现，另外还应当进行触感测试即轻轻按压脚趾尖端查看能否迅速恢复原状以此来对血液循环状况加以评估；其次要保持清洁干燥，其中涉及到使用温水（并非热水）以及无刺激性的肥皂对双脚尤其是脚趾间区域进行温和清洗，并且在洗完澡之后要格外留意务必将脚趾缝隙中的水分彻底吸干，避免因潮湿环境导致细菌生长从而完成彻底擦干这一步骤，另外还应在脚背和小腿上涂抹适量润肤霜，但要注意不能涂于脚趾之间以防真菌滋生，这就是适当保湿；再者就是正确修剪指甲，需使用专用指甲剪沿着直线方向进行平直剪切以此来修剪指甲，防止出现过短或者圆弧形边缘进而减少嵌甲风险，而对于那些难以触及的位置，可以请家人帮忙或者去寻求专业足病医生的帮助来进行小心处理；接着就是穿着合适的鞋子，要选择宽头鞋以确保鞋子有足够空间让脚趾自由活动避免挤压，优先考虑那些材质柔软、透气性好的鞋子达到软底透气的目的，并且随着脚型的变化适时对尺码进行调整做到定期更换，不要穿已然变形的老鞋；还有定期检查与治疗，即便没有明显不适也应每半年至一年前往医院做一次全面的足部健康评估这属于定期就诊，而一旦发现任何伤口、疼痛或者其他异常情况需立即咨询医生，切不可自行用药，此为及时就医；最后需避免危险行为，包括戒烟限酒因为烟草中的尼古丁会使血管收缩从而影响血液循环，同时酒精可能会导致脱水及营养不良，而且控制体重是由于过重的身体负担会增加下肢压力不利于血液循环，并且要远离高温，避免长时间站立于热沙或者在热水中浸泡以防造成烫伤却不自知。通过以上所提及的这些措施，糖尿病患者能够有效地维护自身的脚部健康降低并发症风险，当然最为重要的是要遵循医嘱合理饮食、规律运动并且按时服药以维持血糖水平的稳定。