冬天感冒需要防肾小球肾炎

冬季这一感冒易于高发之季节里，因气温呈下降之态势，使得人体免疫力处于相对减弱之状，故而易受病毒之侵袭，然而，一旦感冒在处理方面出现不当或者治疗未能做到及时，或许就会引发一系列之并发症，其中肾小球肾炎即为一种可能出现的较为严重之后果;

所以加强冬季之预防举措，对减少感冒以及其有可能引发之肾脏疾病而言，有着相当重要之意义。

有关肾小球肾炎之认知

所谓肾小球肾炎，是指那肾脏之中负责过滤部分的肾小球发生炎症的一类疾病，其或许由感染、自身免疫反应等多种原因所引发;

当身体遭受像上呼吸道感染(比如感冒)这类某些类型的细菌或病毒之感染时，有时就会触发异常之免疫反应，最终导致肾小球受损，进而致使肾小球肾炎的出现。

冬季如何有效预防感冒与肾小球肾炎之方法

1. 借均衡饮食及适量运动等途径：

借助此类方式来提高身体素质，从而增强自身抵抗疾病之能力。

2. 注重对脚部与腰部等部位之保暖：

关注此等部位，防止身体遭受寒冷侵袭。

3. 保持勤洗手等良好卫生习惯：

使用肥皂与流动水将双手进行彻底清洁;

咳嗽或打喷嚏之时用纸巾对口鼻加以遮掩，并即刻将使用过之纸巾予以丢弃。

4. 合理膳食以摄入富含维生素C之食物：

像新鲜的水果蔬菜等，这样有助于提升身体免疫能力。

5. 确保有充足的睡眠时间：

使身体能够获得充分之恢复。

6. 尽量减少前往人多拥挤之场所：

降低被感染疾病的潜在风险。

7. 一旦出现感冒症状就应及时就医：

并且严格按照医嘱来进行治疗，切不可自行用药以免延误疾病治疗之进程。

特别提醒

- 若您已被诊断为肾小球肾炎患者，则应遵循医生之指导，按时服用药物并定期进行复查。

- 在日常生活当中要对身体变化予以留意观察，比如一旦发现尿色异常或身体浮肿等状况，就应尽早就医检查。

- 对于那些拥有慢性疾病病史的人群而言，更需重视冬季保健工作，以免感冒使得原有疾病出现加重之情形。

总之，通过以上这些方法，便能够在一定程度上帮助我们有效远离感冒以及其可能导致的诸如肾小球肾炎等相关问题;

要记住，健康之生活方式与适当之预防措施相结合，乃是我们用以抵御疾病最为有力之武器;

期望每个人都可度过一个健康且愉快的冬季!