60岁老人脑萎缩是怎么回事

脑萎缩作为一种被定义为神经退行性的疾病，其显著呈现出大脑体积缩小以及脑组织数量减少之表现，此状况在步入老年阶段尤其是60岁以上的这一群体里相对常见。

它可由包含但不限于自然衰老这一进程、具备遗传性的相关因素、诸如高血压与糖尿病之类的慢性疾病、长期过量饮酒这种不良习惯或者营养不良等诸多因素所引发，不过值得着重予以留意的是，并非所有步入老年时期者的大脑皆会历经明显的萎缩变化进程，并且萎缩程度事实上也是因人而异的。

脑萎缩的原因

1. 自然老化：

伴随着年龄逐步增长的状况下，人体内细胞新陈代谢其速度会逐渐趋向于减慢，这一现象同样完全适用于存在于大脑之内的神经元，在时间不断推移的过程之中，部分神经细胞极有可能会逐渐出现丧失其正常功能乃至最终走向死亡的情况，进而就会导致大脑整体所呈现出的体积出现减少的现象。

2. 遗传因素：

有某些特定类型的脑萎缩，它们与家族遗传之间存在着紧密的关联性，就比如亨廷顿舞蹈症属于一种具有典型特征的遗传性脑部疾病。

3. 疾病影响：

那些患有像是阿尔茨海默病以及帕金森氏综合症之类神经系统相关疾病的患者们，在患病状态下相对来讲更容易出现脑萎缩这一特定的现象。

4. 生活方式：

像吸烟、过度饮酒以及缺乏运动等这类并不健康的生活习惯，均有可能在一定程度上加速大脑老化的进程，对大脑的正常状态产生不良影响。

5. 营养不良：

长期处于摄入不足或者营养不均衡这样的饮食状态，必然会对大脑健康造成影响，特别是在缺乏维生素B12以及其他一些重要营养素的这种情形之下。

脑萎缩的症状

- 记忆力下降：

在疾病处于早期阶段的时候，或许就能够察觉到自身记忆力开始有所减弱，尤其明显的是短期记忆在这一时期所受到的影响相对更大。

- 思维能力减退：

当面临处理复杂信息这类情形的时候，能力会出现降低的状况，而且解决相关问题时在速度方面也会有所变慢。

- 情绪变化：

表现出情绪方面波动幅度较大的情况，十分容易出现感到焦虑或者抑郁等情绪方面的改变。

- 行为改变：

在日常行为表现上可以发现，社交活动量呈现出减少的趋势，与此同时个人的兴趣爱好也会随之出现丧失的现象。

- 语言障碍：

具体表现为说话过程开始变得迟缓起来，并且在找寻合适词语进行表达的时候会出现较为困难的状况。

- 运动协调问题：

会出现走路时身体不稳的情形，同时手眼之间的协调能力也呈现出下降的态势。

应对措施

尽管截至当前，尚未存在能够实现治疗脑萎缩疾病的具体方法，但通过采取诸如保持活跃、均衡膳食、持续学习、社交互动以及定期检查等一系列积极的生活方式方面的调整措施，是可以对延缓病情发展这一目标起到一定帮助作用的：

- 保持活跃：

定期去开展适度的身体锻炼活动，这种做法有利于促进人体的循环，从而进一步实现增加大脑血流量的目的。

- 均衡膳食：

务必保证自身能够摄入充足的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分，特别是要注重摄取富含抗氧化剂这种成分的食物。

- 持续学习：

始终不断地挑战自身的能力极限，去学习全新的技能或者知识内容，这样做能够对大脑产生刺激效果，进而有助于增强自身的认知功能。

- 社交互动：

与自己的家人以及朋友始终保持良好的沟通交流状态，并且积极参与到社区所组织的各类活动之中，以避免产生孤独感这种不良的心理感受。

- 定期检查：

及时去发现并且针对那些有可能导致出现脑萎缩情况的相关疾病展开治疗，比如像高血压、糖尿病之类的疾病。

要是怀疑自己或者家人身上出现了脑萎缩相关的症状表现，那么建议应当尽早向专业医生进行咨询，以此来获取准确的疾病诊断以及适宜的治疗方案。

与此同时，树立起积极乐观的心理状态同样具有极其重要的意义，良好的心理状态对于提升个人的生活质量而言，发挥着不可轻易忽视的重要作用。