得了脑萎缩要补脑，具体怎么做?

脑萎缩作为一种神经系统疾病，其主要表现为大脑体积减少以及功能出现下降情况，对于这种病症而言，采取科学且合理的治疗方法是相当重要的，以下是一些建议，然而需牢记的是，在尝试任何一种治疗方案之前，务必向专业医生进行意见的咨询。

1. 就健康饮食来讲，做到均衡营养，要确保日常饮食里含有足够的蛋白质、维生素（尤其是B族维生素）、矿物质以及抗氧化剂等等，因为这些对于维持大脑健康来说是至关重要的；遵循地中海式饮食模式，据研究表明其有助于降低患痴呆症的风险，这种饮食方式着重强调多吃蔬菜、水果、全谷物、坚果、鱼类，同时限制红肉的摄入量；保持适量饮水，维持良好的水合状态对整体健康有益，而且有助于大脑功能的正常运作。

2. 在适度运动方面，定期开展像快步走、游泳或者骑自行车之类的有氧运动，能够提高心肺功能，促进血液循环，进而为大脑提供更多的氧气以及营养物质；力量训练也同样重要，它不但能够增强肌肉力量，并且能够改善记忆力与认知能力。

3. 关于心理支持，当面对脑萎缩时有可能会感到沮丧或者焦虑，寻求心理咨询师的帮助就显得非常必要，他们可通过谈话疗法等方式协助患者调整心态，积极面对生活；积极参加社交活动，和家人朋友保持密切联系，建立起一个充满爱与支持的环境也极为关键。

4. 针对认知训练，经常参与一些需动脑筋的游戏或活动，诸如拼图、数独、学习新语言等，能够帮助保持大脑的活跃度，延缓认知衰退的进程；借助阅读书籍、听音乐、观看电影等方式丰富精神世界，对提升思维灵活性同样有利。

5. 涉及药物治疗，需在医生的指导之下使用特定药物以控制症状或者减缓病情的进展，目前在市面上存在一些针对阿尔茨海默病（它是一种常见的导致脑萎缩的原因）的药物，或许对部分患者有一定效果；要注意对药物副作用进行监测，并且定期前往复诊以调整治疗计划。

结语：脑萎缩是一个复杂且呈现渐进性的过程，需要通过综合多种方法来实施管理与干预，最为重要的是，患者及其家属应当保持乐观的态度，积极配合医疗团队所制定的个性化治疗方案，与此同时，社会各界也应当给予更多的理解与支持，共同营造一个包容且友好的生活环境。