阻塞性肺气肿患者的饮食需遵循营养均衡、清淡易消化、避免刺激的原则,以减轻症状、改善肺功能。
首先,应保证优质蛋白摄入,每日摄入120-150克瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品等,如清蒸鲈鱼、去皮鸡肉、豆腐等,有助于修复呼吸肌损伤,增强免疫力,但需避免油炸、红烧等高脂烹饪方式,以防加重胃肠负担。
其次,需多吃富含维生素和膳食纤维的蔬果,每日摄入500克深色蔬菜(如菠菜、西兰花)和200克水果(如橙子、苹果),可促进新陈代谢,缓解氧化应激反应,建议选择蒸煮或生食方式,避免高温破坏营养素。
同时,需控制盐分摄入,每日不超过5克,避免腌制食品、加工肉类等高盐食物,以减轻水肿和心脏负担。
此外,需适量饮水,每日1500-2000毫升,保持呼吸道湿润,促进痰液排出,但需分次少量饮用,避免加重心肺负担。
还需避免产气食物(如豆类、洋葱、碳酸饮料)和刺激性食物(如辣椒、花椒、酒类),以防腹胀或加重咳嗽。
对于痰液黏稠者,可食用白果、百合、梨等润肺化痰食物,如百合炖猪肺、冰糖雪梨汤等。
需注意,饮食调整需结合个体病情,如急性加重期应采用半流质饮食,稳定期可增加全谷物摄入,必要时需在医生或营养师指导下制定个性化方案。
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